Sjukt Sprek

Bli med!

  • Et aktivt og sosialt samhold blant unge kreftoverlevere
  • Ukentlige gruppetreninger
  • En ny og spennende aktivitet i måneden
  • Årlig felles mål
  • Bli sjukt sprek!
Det som har betydd mest, er å endelig oppleve treningsglede igjen, og føle at man mestrer noe samtidig som man tør å utfordre seg selv. Fellesskapet og samholdet er grunnene til at jeg gleder meg til å dra på trening hver gang. Jennifer (24), Hodgkins lymfom, senskaden fatigue

Ingrid Johansen: «Det beste med Sjukt Sprek er folkene som er med»

Ingrid Johansen, medlem i Sjukt Sprek Oslo, forteller hva hun liker best med Sjukt Sprek og hvordan det var å trene pilates.
Les mer

Pust inn, pust ut

Sjukt Sprek Oslo avsluttet 2016 med en herlig yogatime, ledet av Eva Katrine Thomsen. Yoga Fusion er visst akkurat det man trenger i en stressende førjulstid.
Les mer

Klatring med Sjukt Sprek Oslo

Sju deltakarar frå Sjukt Sprek Oslo var på Centrum Athletica i over tre timer saman med OSI Klatring.
Les mer

Kalender for Sjukt Sprek

Man
Tir
Ons
Tor
Fre
Lør
Søn
februar
februar
1
  • Trening med Sjukt Sprek Bergen
    17:00 -19:00
    2017.03.01
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Sjukt Sprek Bergen trener styrke- og saltrening hver onsdag kl 17.00 ved SIB Kronstad. En gang i mnd har vi spinning eller tredemølle, da har vi salen fra kl 16.00. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener og prosjektleder Christine Bruland (tlf: 41933431) ved spørsmål. Håper vi sees!
  • Sirkelttening med Sjukt Sprek Trondheim
    18:00 -19:30
    2017.03.01
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Sjukt Sprek Trondheim inviterer til sirkelttening med kondisjon og styrke. Vi trener på Pusterommet, som befinner seg ved siden av Vardesenteret, rett ved pasienthotellet til St Olavs Hospital. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ring gjerne trener Marita (tlf: 97715150) eller prosjektleder Anja (tilf: 97946144) dersom du har spørsmål. Håper vi sees!
  • Styrketrening med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.01
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Onsdagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er styrke. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Frøya Homlong (tlf: 95144919) ved spørsmål. Håper vi sees!
2
  • Saltrening med Sjukt Sprek Elverum
    19:00 -20:00
    2017.03.02
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Sjukt Sprek Elverum trener hver torsdag. Treningens innhold kan inkludere ulike aktiviteter i sal, inkludert styrke- og sirkeltrening. Alle er velkomne, uansett nivå! Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Silje (tlf: 91113884) eller lokal prosjektleder Ida (tlf: 95289361) ved spørsmål. Håper vi sees!
3
4
5
6
  • Spinning med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.06
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Mandagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er spinning. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Ann Karin (tlf: 92828766) ved spørsmål. Håper vi sees!
7
8
  • Trening med Sjukt Sprek Bergen
    17:00 -19:00
    2017.03.08
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Sjukt Sprek Bergen trener styrke- og saltrening hver onsdag kl 17.00 ved SIB Kronstad. En gang i mnd har vi spinning eller tredemølle, da har vi salen fra kl 16.00. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener og prosjektleder Christine Bruland (tlf: 41933431) ved spørsmål. Håper vi sees!
  • Sirkelttening med Sjukt Sprek Trondheim
    18:00 -19:30
    2017.03.08
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Sjukt Sprek Trondheim inviterer til sirkelttening med kondisjon og styrke. Vi trener på Pusterommet, som befinner seg ved siden av Vardesenteret, rett ved pasienthotellet til St Olavs Hospital. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ring gjerne trener Marita (tlf: 97715150) eller prosjektleder Anja (tilf: 97946144) dersom du har spørsmål. Håper vi sees!
  • Styrketrening med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.08
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Onsdagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er styrke. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Frøya Homlong (tlf: 95144919) ved spørsmål. Håper vi sees!
9
  • Saltrening med Sjukt Sprek Elverum
    19:00 -20:00
    2017.03.09
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Sjukt Sprek Elverum trener hver torsdag. Treningens innhold kan inkludere ulike aktiviteter i sal, inkludert styrke- og sirkeltrening. Alle er velkomne, uansett nivå! Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Silje (tlf: 91113884) eller lokal prosjektleder Ida (tlf: 95289361) ved spørsmål. Håper vi sees!
10
11
12
13
  • Spinning med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.13
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Mandagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er spinning. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Ann Karin (tlf: 92828766) ved spørsmål. Håper vi sees!
14
15
  • Trening med Sjukt Sprek Bergen
    17:00 -19:00
    2017.03.15
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Sjukt Sprek Bergen trener styrke- og saltrening hver onsdag kl 17.00 ved SIB Kronstad. En gang i mnd har vi spinning eller tredemølle, da har vi salen fra kl 16.00. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener og prosjektleder Christine Bruland (tlf: 41933431) ved spørsmål. Håper vi sees!
  • Sirkelttening med Sjukt Sprek Trondheim
    18:00 -19:30
    2017.03.15
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Sjukt Sprek Trondheim inviterer til sirkelttening med kondisjon og styrke. Vi trener på Pusterommet, som befinner seg ved siden av Vardesenteret, rett ved pasienthotellet til St Olavs Hospital. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ring gjerne trener Marita (tlf: 97715150) eller prosjektleder Anja (tilf: 97946144) dersom du har spørsmål. Håper vi sees!
  • Styrketrening med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.15
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Onsdagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er styrke. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Frøya Homlong (tlf: 95144919) ved spørsmål. Håper vi sees!
16
  • Saltrening med Sjukt Sprek Elverum
    19:00 -20:00
    2017.03.16
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Sjukt Sprek Elverum trener hver torsdag. Treningens innhold kan inkludere ulike aktiviteter i sal, inkludert styrke- og sirkeltrening. Alle er velkomne, uansett nivå! Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Silje (tlf: 91113884) eller lokal prosjektleder Ida (tlf: 95289361) ved spørsmål. Håper vi sees!
17
18
19
20
21
22
  • Trening med Sjukt Sprek Bergen
    17:00 -19:00
    2017.03.22
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Sjukt Sprek Bergen trener styrke- og saltrening hver onsdag kl 17.00 ved SIB Kronstad. En gang i mnd har vi spinning eller tredemølle, da har vi salen fra kl 16.00. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener og prosjektleder Christine Bruland (tlf: 41933431) ved spørsmål. Håper vi sees!
  • Sirkelttening med Sjukt Sprek Trondheim
    18:00 -19:30
    2017.03.22
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Sjukt Sprek Trondheim inviterer til sirkelttening med kondisjon og styrke. Vi trener på Pusterommet, som befinner seg ved siden av Vardesenteret, rett ved pasienthotellet til St Olavs Hospital. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ring gjerne trener Marita (tlf: 97715150) eller prosjektleder Anja (tilf: 97946144) dersom du har spørsmål. Håper vi sees!
  • Styrketrening med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.22
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Onsdagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er styrke. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Frøya Homlong (tlf: 95144919) ved spørsmål. Håper vi sees!
23
  • Saltrening med Sjukt Sprek Elverum
    19:00 -20:00
    2017.03.23
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Sjukt Sprek Elverum trener hver torsdag. Treningens innhold kan inkludere ulike aktiviteter i sal, inkludert styrke- og sirkeltrening. Alle er velkomne, uansett nivå! Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Silje (tlf: 91113884) eller lokal prosjektleder Ida (tlf: 95289361) ved spørsmål. Håper vi sees!
24
25
26
27
28
29
  • Trening med Sjukt Sprek Bergen
    17:00 -19:00
    2017.03.29
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Bjørnsons gate 29, Bergen, Norge
    Sjukt Sprek Bergen trener styrke- og saltrening hver onsdag kl 17.00 ved SIB Kronstad. En gang i mnd har vi spinning eller tredemølle, da har vi salen fra kl 16.00. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener og prosjektleder Christine Bruland (tlf: 41933431) ved spørsmål. Håper vi sees!
  • Sirkelttening med Sjukt Sprek Trondheim
    18:00 -19:30
    2017.03.29
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim, Norge
    Sjukt Sprek Trondheim inviterer til sirkelttening med kondisjon og styrke. Vi trener på Pusterommet, som befinner seg ved siden av Vardesenteret, rett ved pasienthotellet til St Olavs Hospital. Vi avslutter treningen med fruktspising i fellesskap. Ring gjerne trener Marita (tlf: 97715150) eller prosjektleder Anja (tilf: 97946144) dersom du har spørsmål. Håper vi sees!
  • Styrketrening med Sjukt Sprek Oslo
    19:05 -20:05
    2017.03.29
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
    Nydalen Athletica, Sandakerveien, Oslo, Norway
     Onsdagstreningen til Sjukt Sprek Oslo er styrke. Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Eline (tlf: 93297570) eller lokal prosjektleder Frøya Homlong (tlf: 95144919) ved spørsmål. Håper vi sees!
30
  • Saltrening med Sjukt Sprek Elverum
    19:00 -20:00
    2017.03.30
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Terningen Arena, Hamarvegen, Elverum, Norge
    Sjukt Sprek Elverum trener hver torsdag. Treningens innhold kan inkludere ulike aktiviteter i sal, inkludert styrke- og sirkeltrening. Alle er velkomne, uansett nivå! Treningen avsluttes med fruktspising i fellesskap. Ta gjerne kontakt med trener Silje (tlf: 91113884) eller lokal prosjektleder Ida (tlf: 95289361) ved spørsmål. Håper vi sees!
31
april
april